2022-01-07 牛乳を毎日飲んでいるが、特に「運動(ジョギング)をした後(30分以内)に飲むと、カルシウムが吸収されやすい」という内容をテレビで見た事を思い出した!!! ところで、牛乳の廃棄を止める事はできたのか??? 政治 「乳製品が良い」という事で、牛乳だけじゃなく、チーズでもヨーグルトでも良いという内容だった。 「牛乳の5000トン廃棄」は、やらなくて済むのかどうか、気になる!!! とにかく、継続して飲んでいく!!! 骨粗しょう症の予防のために!!!